Issue de l’entraînement rigoureux des danseuses classiques, la Barre au sol est devenue une discipline sportive à part entière. Grâce à une méthode efficace et décalée, je l’ai démocratisée pour la rendre accessible à tous (débutants ou confirmés). Dans une atmosphère conviviale, profitez des nombreux bénéfices de la Barre au sol :
• Amélioration de la posture
• Développement de la souplesse
• Renforcement musculaire
• Gainage, tonicité
Profitez d'un cours Modern' Jazz aux influences multiples, du Lyrical jazz à la Street dance. Un Warm Up lent et délié basé sur la respiration, enchaîne sur des séries d'abdos-fessiers alternées avec des étirements, pour finir par des variations soutenues et énergiques.
Building Up garanti !!!
Pour tout renseignement : www.william-artaud.com
